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正直、自律訓練法極めたら無敵な気がする

昨日の結果
・眠気 70%
・時刻 11:40~8:40
・集中時間 15分
・方法 自律訓練法基礎→エネルギー変換箱→数数え法
・音楽 おべぱ65

・夢
 ・江戸時代風の?びっくりドンキーに居た。店の中にあるTVでは「十手の使い方、刀の使い方」講座をベッキーが行っていた
暫く見ていると、通路の邪魔になっていたのか、お侍さんに怒られた
気にせずTVを見ていたら、次は「人の追い出し方」講座になった。爆弾を持たせて~、とか訳解らん内容だった。でも何故か試してみたくなり、実際に試したら店の中から人が居なくなった
静かで良いや~、と思っていたら終了

・結論
自律訓練法の段階で、足に振動が来た。その後、エネルギー変換箱を行った時に意識が急激に下がってしまったせいか、前兆を感じる事を忘れた
数数えの段階で意識は壊滅状態→寝落ち

「受動的な集中で、積極的に感じる」という事が大事なんだと思った
あと、自律訓練法は離脱において、重要なポジションにあると思う
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