上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2011.05.04 学校、来なよ
>>ド変態殿
まずは名倉にフォーカス合わせんと話にならない私です。モンローの理想は起きたまま離脱してる、とかだったか。


何となく気付いてきた事。オーバーダイブ法は従来のイメージ法と違って単調でない。→「寝落ちしにくい、寝落ちポイントがわかる」を狙ってるんだけど。
逆に単調でないがゆえに脳波が安定しにくくて、ガクッと寝落ちしてしまうのかも。以上チラ裏。


昨日の結果
・眠気 95%
・夕食 9時30分頃。
・時刻 入眠時、1時30分頃~10分後、寝落ち。
・方法 入眠時、自律訓練法(第一段階)→オーバーダイブ法&薄目法。
・備考 靴下無し、床に入る前に軽く顔を洗って眠気を飛ばす、昼に30分程度の午睡。

・夢
 ・某ひきこもりの友人が学校に行く宣言をしに、わざわざウチまで来た夢。

・結果
自律訓練法だけで振動、次いで左半身が半金縛りと浮遊感。オーバーダイブとか薄目とか完全に忘れて身を任せてたら寝落ち

・結論
眠気が際立って強かったせいか自分の成長の為かは定かではないが、昨日は結構良い線いってたと思う。自律訓練法がやっぱりスゲーなのかも。

夢に関してはつい「大丈夫覚えてる覚えt‥‥」ってなってしまったのが反省点
Secret

TrackBackURL
→http://i0n02eo.blog36.fc2.com/tb.php/159-7830eda8
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。