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あんまりはしゃぐのも悪いですね



言い訳かな、すみません。今年中に終らせなければならない事をしていたら、自宅に独りぼっちになってしまいました
さぁ、昨日の結果だ


昨日の結果
・眠気 80%
・時刻 12:50~8:50~11:00
・方法 自律訓練法第二(右足が温かい)→エネルギー変換箱→イメージ法
・音楽 おべぱ65

・夢
 ・夢を夢日記に書いてる夢(この前になにかの夢見た)
 ・ゲーセンにて、ゾンビシューティングゲームしてた夢
 ・大掃除してる夢
 ・宇宙人、チョコ、感動的な夢(意味不明じゃねえか)
 ・違う学校に転校した夢


・結論
一度寝の時、エネルギー変換箱をしていた辺りで振動が来た。その後、イメージ法を行うまでに意識が一回落ちたが、激しい心臓の鼓動の感覚と共に意識が戻った
今思えば、この時よく集中していれば離脱出来ていたかも知れない

疲れていたのが一番大きな原因だと思うが、疲れによる投げやりな感じの集中(受動的集中)、おべぱ65(普段は60)等も原因だと考えられる
おべぱ60は夢見用、65は離脱用なのかも

一番大きな点は、イメージ法をしていないのに離脱仕掛かった事
二番目に大きな点は、薄々感じていたが自分はイメージ法を行う時、能動的集中になっている事

これらの点から判断すると、余り集中に力が篭らなく、尚且つ集中しやすい方法が自分には合っていると思われる

というわけで、本日はおべぱ65、及び数数え法で行ってみたいと思います
ん?大晦日?何それ、美味し(ry
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