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2011.08.08 ぽぽぽ
ちらうら。


昨日の結果
・眠気 75%
・モチベ率 55%
・時刻 1時50分頃~20分後、寝落ち。
・方法 脱力(3、2、15のリズムの丹田呼吸法)→自律訓練法(第四)→イメージ法→数数え法。
・備考 エアコン、掛け布団。

・夢
夏の暑さは全てを忘れさせる。

・結果
エアコン動いてると尿意に襲われやすい人間っているよね、わたしです。

・結論
話にならねえという事は確かですね。

稲川さんの怖い話見たのが原因とか言えない
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