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2011.09.17 惡之華
暑さが舞い戻っている・・だと・・・・!?


昨日の結果
・眠気 45%
・モチベ率 55%
・時刻 1時55分頃~20分後、就眠。
・予定 脱力(4、4、8のリズムの丹田呼吸法)→自律訓練法。
・備考 扇風機使用。

・夢日記
 ・接点を持った相手の父親がやーさんだった夢。いざとなったら用にボールペン片手に話し合ったけど、論破余裕でした。
 ・家族が自分に殺意を持っている事に気づいたので、やらなきゃやられるって事で行動した夢。

・結果
暑いとか焦りがあったとかで散々でした。

・結論
俺、自律訓練法を極めたら離脱するんだ・・・・。と、改めて決意表明
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