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2011.09.28 偉え任務
前に花粉症だといいとか言ったけど撤回。
花粉症だし、治らないや。


昨日の結果
・眠気 75%
・モ率 65%
・時刻 1時20分頃~10分後、寝落ち。
・予定 脱力(4、4、8のリズムの丹田呼吸法)→自律訓練法→数数え法。
・備考 掛け布団。

・夢
 ・トランスフォーマー+ダ・ヴィンチ・コード+REC的な夢。カオスなようで、意外と筋は通っていた。書いたら短編小説ぐらいになりそうなので略。

・結果
自律訓練法→振動想起→意識沈没→浮上→前兆喪失→寝落ち。

・結論
少し気合いを入れて自律訓練法を行ったせいか、いつもより手足の重みとかが強かった。自律訓練法の後、体幹に振動があるのに気づいたので、より振るえている状態になるよう想起したが、結果の如く寝落ちした。

振動の想起は果たして良いセン行くのか!?
こうごきたい!
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