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たけしの挑戦状ってありますよねぇ。アレのハンググライダーステージを思い浮かべていただければわかりやすいんですけどねぇ。
離脱ってのは水面ギリギリの滑空だと思うんですよねぇ。えぇ。

能動的な集中でも意識の上がり下がりは同じ。でも、前兆ってのは水面に触れるみたいな現象であって、能動的=上空高くを飛ぶやり方はいくないんじゃないかなあ。

感覚的だからよくわかんないね。ごめんなさいね。


昨日の結果
・眠気 55%
・モ率 55%
・時刻 0時40分頃~10分後、寝落ち。
・予定 脱力(4、4、8のリズムの丹田呼吸法)→自律訓練法→数数え法。
・備考 掛け布団。

・夢
わ、わ、わすれ、忘れた。

・結果
自律訓練法→数数え20辺りで寝落ち。

・結論
力勝負じゃないんだよね、離脱ってきっと。

慣れるのが大事かもね
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