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イメージ→数数えの流れは面白いかも。


昨日の結果
・眠気 70%
・モ率 70%
・時刻 1時5分頃~15分後、寝落ち。
・予定 脱力(4、4、8のリズムの丹田呼吸法)→自律訓練法→イメージ法→数数え。
・備考 掛け布団。

・夢
 ・ネズミのオモチャってあるでしょう。背中のゼンマイキリキリしたら走るヤツ。アレのゴキブリバージョン走らせたら、モノホンのゴキブリさんがいろんな隙間からたくさん出てきた夢。
 ・押し強い女がいじめられて、付き合ってる云々。
 ・体育大学が云々。

・結果
イメージ法→寝落ち。

・結論
よそはよそ、うちはうちと言いながら、誰々ちゃんを見習いなさいという矛盾したコトを教えられた人は少なくないと思います。悪いコトは前者、良いコトは後者だと気づいたりもしますが、配分は親次第であって、配分が自分次第になるといつしかルール自体も疑わなくなったり。

何が言いたいかと言うと、何回も現れた言葉を言いたいのです。
離脱は人の数だけ仕方がありそうで仕方ないから、仕方ないかいかい怪奇現象
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