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エジプトって9栄神だったっけ。

2つの方法を組み合わせてやるのは厳しいものがありんした。もう幾度となく気づいたコトだけど。

なだらかなセスナの離陸のような離脱を目標として。

やっぱり一夜明けての「考え直し」って大切。
現実は思いの外、無機質なものがあるから。


昨日の結果
・眠気 75%
・モ率 75%
・時刻 2時15分頃~20分後、寝落ち。
・予定 脱力(4、4、8のリズムの丹田呼吸法)→自律訓練法→イメージ法→指マン法&数数え法。
・備考 靴下、掛け布団装備。

・夢
 ・サイレン2を近しい人達と協力プレイ。ストーリーがバイオ5みたくなってて、うねうねしたのが出てきました。

・結果
指マン法&数数え法→数回クリックアウト→寝落ち。

・結論
指マン法→数数え法の順序へ変更
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