上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
しし座流星群とまみえる為、外へ。星が綺麗である。


私は寝不足になった。


昨日の結果
・眠気 85%
・モ率 75%
・時刻 ①2時15分頃~10分後、寝落ち。②6時50分頃~10分後、寝落ち。
・予定 ①脱力(4、4、8のリズムの丹田呼吸法)→自律訓練法→イメージ法→指マン法→数数え法。②イメージ法→指マン法→数数え法。
・備考 靴下、掛け布団装備。

・夢
 ・なんかマルチガンダムとか言うガンダム出てきた。寝起き寸前の夢。
 ・家へチラシを持って知り合いが来た。学校の勉強会への勧誘のようだ。次の瞬間、勉強会の場に。穴埋めテストみたいなのをしていたら、マラソンが始まった。一位でゴールしたら家にいて、会話してたら学校にいて、テストが終わって教室で席替えで後ろが男女。

・結果
①自律訓練法中、寝落ち。
②指マン法→数数えを繰り返す、寝落ち。

・結論
だから、眠気が強すぎるとやりにくいって言ってるじゃん!
Secret

TrackBackURL
→http://i0n02eo.blog36.fc2.com/tb.php/270-cc224b75
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。