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まぁ瞑想について調べながら実践、的な感じの流れにして行こうかと
瞑想日記っぽくなるのは申し訳無い。出来る限り離脱からは離れないつもりですが

それと、ちゃんと瞑想の段階は踏もうと思っているのですぐに効果は期待出来ないと思います。今日は感覚を掴む意味で、まとめ→色々な離脱の仕方2の「無の瞑想法」をいきなりやってみようと思いますが

はてさて、どうなる事やら
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