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僕は「CUBE・ZERO」ですかね。視た後吐きかけましたが

昨日の結果
・眠気 50%
・時刻 0:30~8:30
・方法 リラックス→呼吸法

・結論
呼吸法をしていると、段々と振動が生まれて強くなっていった。瞑想系のサイトでは寝落ちしてしまうという事は、感じる心(観じる心)が足り無いのだそうだ
取り敢えずは呼吸法は瞑想の基本らしいので、これをゆっくりとマスターしながら瞑想に、離脱にと入って行こうかと思う

夢は珍しく書き忘れた。不覚
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